初!!BLOGです♪

フレンチトースト☆
フレンチトースト☆

こちらでは初のBLOGです♪

みなさんこんばんわ!!miuです~

 

このサイトでは特に、食べ物に関する日記などなど

書いていきたいと思います。

甘いもの大好き!!

食べ歩き大好き!!

という方はぜひご覧下さいね☆

 

 

まだまだ発展途上のHPですが今後ともよろしくお願いします!!

 

 

さて、

第1回目のOPENに向けて、料理の日々再開です。

今まで結構サボっていたので。。。(^_^;)

 

休日のお昼にフレンチトーストと作りました☆

 

食パンで作るよりもバゲットの方が食感があってわたしは好きです♪

今回は牛乳でなく、豆乳で挑戦!!

豆乳のほうが栄養価があるし、女性の味方、イソフラボンが含まれているのです!!

お肌をきれいにしたり、ホルモンバランスを整えてくれるんです。

 

フレンチトーストは分量とかも目分量で、

卵、

牛乳(今回は豆乳)、

砂糖(控えめにね。)、

を混ぜたものにパンを浸して焼くだけという、

手軽に出来るスイーツなのです!!

 

ここでもうひとつ、

私のおすすめは砂糖の代わりに蜂蜜を使います。

蜂蜜はスプーン1杯で疲れを取ってくれる作用があると先日蜂蜜の専門店でうかがいました。

こちらもコラーゲンなどで美肌効果が!!

 

ちなみにコラーゲンは1日程度で体から出ていってしまうので、継続的にとらないといけないらしい。。。

でも摂取した翌日にお肌に効果がでるので、デートの前日に摂るだけでも全然効果ありでしょう♪

 

話がずれましたが、

オーブンを使わないスイーツなので、あまりやったことない方も是非挑戦してみてください!!

 

では~

 

 

miu☆

 

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